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Mostrando entradas de abril, 2016

¿La moda del fitness?

Actualmente, esta cosa del fitnessha tenido un gran auge, pero ¿qué es en realidad? No es nada más que, adoptar un estilo de vida saludable, en el que tú cuerpo y mente se sincronizan para brindarte bienestar en tu día a día.
Ahora bien, ¿por qué lo vemos como una moda o un “boom”? Simplemente, porque gracias a las redes sociales se han dado a conocer diversos exponentes de este estilo de vida, que te explican con sus vivencias cómo ser parte de todo el universo saludable.
Fitness = estilo de vida.El proceso para llegar a ser fitnesso adoptar un estilo de vida saludable se basa principalmente en una decisión. Primero debemos tomar conciencia de nuestro estilo de vida actual en general, para reconocer que no estamos dándonos un cuidado integral (cuerpo y mente). Allí inicia la transformación en decidir y reconocer, para posteriormente y poco a poco, ir haciendo cambios a nuestra rutina.
¿Por qué no puede ser de una vez? Porque tu mente está acostumbrada a ciertos hábitos y rutinas, así …

IB programme curriculum

The International Baccalaureate programme (IB programme) is an integral structure of teaching that is extremely respected around the globe and followed by educational institutions, mostly because of its ability to guide students and allow them to reach their potential and, also, to raise global citizens, inculcating these values since the freshman year until their entrance to the adult world. First yearsAt this point, the students start to internalize concepts such as self-respect(And as a consequence, respect to the others), the permanent questioning of things, the expressions of curiosity, doubting, experimentation and exploration. This has an immediate effect on the student’s way of heading new challenges and, when they grow adult, will help them to embrace knowledge given from a critical position. Middle educationDuring these years, that occur during pre-adolescence and adolescence of the student, the focus in the teaching is mostly directed to relate previous knowledge and recently…